Memiliki wajah tirus menjadi impian banyak orang, terutama karena bentuk wajah ini sering dianggap lebih proporsional dan fotogenik. Kabar baiknya, kamu bisa mendapatkan wajah yang lebih tirus secara alami tanpa harus menjalani prosedur medis. Cukup lakukan beberapa cara sederhana di rumah secara konsisten.
Pertama, kamu bisa melakukan pijatan wajah secara rutin. Gunakan jari atau alat khusus seperti face roller untuk memijat area pipi dan rahang. Pijatan ini membantu melancarkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, serta mengencangkan otot-otot wajah yang kendur. Lakukan pijatan 5–10 menit setiap hari dengan minyak wajah atau pelembap agar lebih nyaman.
Kedua, kamu bisa melatih otot wajah dengan senam wajah (face yoga). Gerakan seperti mengucapkan huruf vokal berulang, meniup pipi, atau mengangkat alis dapat membentuk otot wajah secara alami. Latihan ini tak hanya membantu meniruskan wajah, tetapi juga membuat kulit terlihat lebih segar dan kencang.
Ketiga, kamu perlu memperhatikan pola makan dan asupan garam. Terlalu banyak garam bisa menyebabkan retensi air yang membuat wajah tampak bengkak. Perbanyak konsumsi air putih dan sayuran segar agar tubuh mengeluarkan racun dengan lancar dan wajah terlihat lebih ramping.
Terakhir, pastikan kamu tidur cukup dan mengurangi stres, karena kelelahan bisa menyebabkan pembengkakan di wajah, terutama di area bawah mata dan pipi.
Dengan kebiasaan yang tepat dan konsisten, kamu bisa mendapatkan wajah tirus secara alami tanpa perlu perawatan mahal. Kuncinya ada pada gaya hidup sehat dan perawatan dari rumah yang kamu jalani setiap hari.
