glowinup.id – Jika kamu mengejar kulit yang glowing, sehat, dan bebas jerawat, maka kamu tidak boleh mengabaikan zinc dalam rutinitas perawatanmu. Banyak orang fokus pada skincare luar seperti toner, serum, atau masker, tetapi melupakan peran nutrisi dari dalam. Di sinilah zinc mengambil peran penting dalam menjaga kecantikan kulitmu.
Tubuh menggunakan zinc untuk memperbaiki jaringan kulit, mengontrol produksi minyak, dan meredakan peradangan. Saat kamu mencukupi kebutuhan zinc, kulitmu akan bereaksi positif—jerawat berkurang, kemerahan mereda, dan regenerasi sel kulit meningkat. Zinc juga membantu tubuh melawan bakteri penyebab jerawat, menjadikannya nutrisi yang sangat berguna bagi kamu yang punya masalah kulit berjerawat.
Kamu bisa memasukkan zinc ke dalam rutinitas cantikmu dengan mengonsumsi makanan seperti daging merah tanpa lemak, kacang-kacangan, biji labu, dan seafood seperti tiram. Jika perlu, kamu juga bisa menambahkan suplemen zinc sesuai anjuran dokter atau ahli gizi.
Beberapa produk skincare juga sudah menambahkan zinc sebagai bahan aktif. Produk-produk ini biasanya bekerja dengan cara mengontrol sebum dan meredakan breakout tanpa membuat kulit kering. Saat kamu menggabungkan zinc dari luar dan dalam, kamu akan memberi kulitmu perlindungan maksimal.
Jangan biarkan usahamu untuk kulit glowing terhenti hanya di permukaan. Rawat kulitmu dari dalam dengan nutrisi yang tepat. Zinc bukan sekadar tambahan, tapi kunci tersembunyi dalam perjalanan menuju kulit sehat dan bercahaya.
Mulai sekarang, pastikan zinc masuk ke dalam menu harian dan rutinitas skincare-mu. Kulitmu akan berterima kasih dengan hasil yang lebih halus, bersih, dan glowing alami!
