glowinup.id – Menghadapi kulit rentan jerawat memang bisa bikin frustrasi. Munculnya jerawat tiba-tiba, bekas yang sulit hilang, dan rasa perih membuat kepercayaan diri menurun. Tapi tenang, kamu bisa mengubah kondisi kulitmu dari breakout parah menjadi glowing sehat dengan langkah yang tepat dan konsisten.
Langkah pertama, kamu harus membersihkan wajah dua kali sehari. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan bebas kandungan keras seperti alkohol atau parfum. Sabun berbahan salicylic acid atau tea tree oil bisa membantu membersihkan pori dan mengurangi peradangan.
Selanjutnya, jangan lupakan eksfoliasi ringan 1–2 kali seminggu. Kamu bisa pilih chemical exfoliant seperti AHA atau BHA yang mampu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori yang tersumbat tanpa mengiritasi. Hindari scrub kasar karena bisa membuat jerawat makin meradang.
Gunakan serum dengan kandungan niacinamide atau centella asiatica untuk menenangkan kulit dan mempercepat penyembuhan bekas jerawat. Kamu juga bisa menambahkan retinol dalam rutinitas malam untuk mempercepat regenerasi kulit, tapi pastikan kamu mulai dari dosis rendah dan gunakan sunscreen setiap pagi.
Satu hal penting yang sering dilupakan adalah pelembap. Banyak orang dengan kulit berjerawat takut pakai pelembap karena khawatir makin berminyak. Padahal, kulit yang terhidrasi justru lebih seimbang dan tidak mudah breakout. Pilih pelembap ringan, non-komedogenik, dan berbahan dasar air.
Selain skincare, kamu harus mengatur pola makan dan gaya hidup. Kurangi konsumsi gula dan makanan berminyak, perbanyak minum air, dan tidur cukup. Stres yang tidak terkendali juga bisa memperparah jerawat, jadi luangkan waktu untuk relaksasi.
Dengan merawat kulit secara menyeluruh dari dalam dan luar, kamu bisa membawa kulitmu dari penuh breakout menuju tampilan glowing alami. Ingat, kulit sehat bukan soal instan, tapi soal konsistensi dan perhatian yang tepat.
