glowinup.id – Banyak orang merasa terganggu dengan rambut yang cepat lepek akibat produksi minyak berlebih di kulit kepala. Kondisi ini tidak hanya membuat penampilan terlihat kurang segar, tetapi juga bisa memicu ketombe dan iritasi jika tidak segera diatasi.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa memulainya dengan memilih sampo yang tepat. Gunakan sampo yang khusus diformulasikan untuk rambut berminyak. Sampo jenis ini biasanya mengandung bahan seperti tea tree oil, charcoal, atau ekstrak lemon yang membantu mengontrol minyak tanpa membuat kulit kepala kering.
Anda juga sebaiknya menghindari mencuci rambut terlalu sering. Mencuci rambut setiap hari justru bisa memicu produksi minyak berlebih karena kulit kepala merasa “kering” dan bereaksi dengan memproduksi lebih banyak sebum. Cobalah mencuci rambut 2–3 kali seminggu dan gunakan dry shampoo di antara waktu keramas jika perlu.
Saat mencuci rambut, pijat kulit kepala dengan lembut. Hindari menggosok terlalu keras karena hal ini bisa merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif. Setelah itu, bilas rambut dengan air dingin untuk membantu menutup pori-pori kulit kepala.
Selain perawatan luar, Anda juga perlu menjaga pola makan. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh bisa memperburuk kondisi kulit kepala berminyak. Perbanyak sayuran, buah, dan air putih untuk membantu menyeimbangkan kondisi kulit dari dalam.
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa mengurangi produksi minyak berlebih dan menjaga rambut tetap segar lebih lama. Rawat rambut Anda dengan konsisten, dan nikmati penampilan yang lebih percaya diri setiap hari.
